Entraînements personnels

ENTRAÎNEMENTS EN LIGNE PRÉ & POST NATAL

Du confort de votre maison, entraînement d’une heure par zoom selon votre niveau et vos besoin.

Prix à la session ou bundle possible

Get strong from home

8 semaines

Programme selon l’équipement accessible

Programme envoyé chaque début de semaine

Soutient illimité

320$

5 entraînements de base pour le core et plancher pelvien

Une intro de base à mes mouvements pour renforcer le core et le plancher pelvien. Que tu sois en préparation à une grossesse ou encore à récupérer suite à une grossesse, ces mouvements sont à faire à tous les jours.

COMING SOON!